让人尴尬的遗精

留言板：

“前几天早上起床，我感觉床单湿湿的，低头一看，发现床单上有一摊白色黏黏的东西，好尴尬，以为自己尿床了，可是用手摸上去黏黏滑滑的，闻一闻还有一股腥味，这是什么呢？我是不是生病了？我赶紧把床单拿下来，偷偷地去卫生间清洗干净，有点害怕。其他男孩也会这样吗？后来也有几天早晨起来，发现有类似的情况发生，真的有点担心，这是什么原因造成的？它有什么规律吗？”

——困扰的小耳朵　14岁

@困扰的小耳朵

小耳朵同学，你所说的这种情况叫作遗精。它是一种正常的生理活动，是每个男孩都会经历的，所以不需要担心！

遗精是男孩们进入青春期以后，在非性交的情况下精液自行泄出的现象，又叫作遗泄、失精。而在睡梦中精液自尿道排出的现象则叫作“梦遗”。

男孩从青春期发育开始到十三四岁都会有遗精发生，每次排出体外的精液量为3～5毫升左右。如果遗精达到相当高的频率时（每一至两天1次以上），就会对你的健康产生影响，所以男孩们要注意哟！

遗精是没有规律可循的，一般一个月在1～5次左右都是正常的。如果是初次遗精，精液应该是呈透明状，但随着睾丸发育的成熟，精液会慢慢变成白色，摸上去的感觉是滑滑的，还会有腥味，粘在裤子上干了之后会硬化。

健康小提示：

男孩产生遗精现象的原因有很多种，下面让我带你来了解一下。

原因一：男孩进入青春期发育后，睾丸就会不断产生精子，每天大约要产生2亿个成熟的精子。与此同时，精囊腺和前列腺等也会不断地产生分泌物。随着精子和分泌物的不断产生，在体内储存到一定量时，精液会自动地从尿道排出，也就出现了遗精。

原因二：一些外部刺激也会导致遗精。例如穿紧身裤、盖很厚的被子，或者是习惯于趴着睡觉等等，都可能让生殖器受到刺激，也会出现遗精。

原因三：精神高度紧张或刺激会导致遗精。例如睡觉时，梦到登高、坠落、快速奔跑等过分紧张的事情，都可能会产生遗精；还可能由于对性的要求过分强烈而不能克制，特别是在睡前想与性有关的事情而引起性兴奋，就会导致遗精。

原因四：体质虚弱者、各脏器的功能不够健全者都可能会发生遗精。例如大脑皮层功能不全者，会失去对低级性中枢的控制，而勃起中枢和射精中枢的兴奋性增强，也会发生遗精。

原因五：性器官和泌尿生殖器官患病，如尿道炎、阴茎龟头炎、包茎、包皮过长、前列腺炎等，也可能导致遗精。