本书的阅读方法

百科词典页面（PART 1～PART 3）

按照分类展示各种姿态的绘制实例，并讲解其特征和要点。

基本知识页面（PART 0）

该部分是基础知识讲解，有助于读者在前期了解对绘制的姿势有益的知识。

除面部以外都可以自由描摹

■将本书中的姿势用于自己作品时，请注意：脸部禁止直接描摹，以保护原创性。而不含脸部的身体插图，无论商用或私用，均可直接描摹。所绘制的成品作品，无须特别注明来源于本书，但请尊重版权规定。

■欢迎使用本书进行描摹练习。PART1～PART3的插画描摹作品，可以选择在社交媒体上公开展示。但请注意，若公开含有脸部的本书绘制图描摹作品时，请务必明确注明该作品描摹自本书的插画，以尊重原作的版权。