第146章 修道日常

“小盛，摒气凝神，须知内丹二诀以练神调息为要。”

“炼神，当澄神、养神、凝神并重，缺一不可。”

张介宾站在庐外指导陈继盛练功，这已经是他们到清虚山的半个月后。

青年道人从山下走了上来...