大家都知道游泳是非常好的锻炼方式，游泳可以使人体态舒展，肌肉结实，动作协调，经常参加游泳锻炼，还可以改善心肺功能；由于水的浮力较大，与其他的锻炼方式相比，游泳不易造成人体损害，有较高的锻炼价值和保...