学会自我鼓励，不断超越自己

人难免会有消极、失落的时刻，此时便需要他人的鼓励。他人的适时鼓励，能激发出人内心奋起的勇气。但现实情况是，他人的鼓励是稀缺而不是常有的，因为谁都不可能时时跟在你身边鼓励你。令人气愤的是有时非但得不到鼓励，反倒会遭到他人的讥讽。因此，当你处境不堪时，一定要学会自我鼓励，自己为自己打气。

对于他人的鼓励，即使再需要也绝对不能依赖，否则，就会成为自己的心理阻碍。得不到别人的鼓励不必忧虑，因为你随时可以鼓励自己。面对各种困境，一味抱怨无用，自弃更是不必。明智的做法是甩开沮丧，适时为自己鼓掌。给自己鼓掌，不是骄傲自大，也不是孤芳自赏，而是不卑不亢、发自内心地对自己欣赏。当你取得某种成绩，或是陷入人生谷底，都千万别忘了自我鼓励。

曾经，文雅接连遭遇人生的惨痛，先是离异，而后被公司解聘。她一时间心情低落，总阴着一张脸，甚至丧失了活下去的勇气。

就在文雅快撑不住的时候，有几个朋友前来鼓励她说：“小雅，你没理由不振作，你不知道吧，其实你的优点特别多，我们帮你列举出来。”

文雅惊恐地摇着头说：“别逗我了，我能有什么优点啊？我如今都这样了。”

几个朋友见此情形，商量了一下，制作了许多小纸条，在上面逐一写下文雅的优点，几个人整整写了二十多条，然后把它们全都装入一个空瓶子。之后叮嘱她说：“从明天起，你每天只可以从瓶中拿出一张纸条来，相信你会振作起来的，加油。”

第二天，文雅漫不经心地从中拿出一张：“有爱心。”下面还注有一行小字：“文雅，我们都很爱你！”她只觉得心头一热，眼睛顿时湿润了。

之后的日子里，文雅又相继从瓶中拿出了“乐观”“聪明”“能干”等小纸条，她的心情一天天好起来……

终于有一天，文雅开始微笑着与人打招呼，充满信心地计划着下一步……每次遭遇困境，她就自我鼓励说：“我的优点特别多，这点困难我能克服的！”她努力地发出自己的光与热，以回报朋友们的深情厚谊。

如今的文雅，已经有自己的事业，人也更加成熟有魅力了。

困境之中如若不懂得自我激励，心情就难免抑郁，人就容易自暴自弃。自我鼓励的意义在于，它能增强人的自信，让人不由自主地前进。自我鼓励之前，要先弄清自己身上的优点，然后通过自励来增强信心，清除前行路上的阴霾。

为自己鼓掌，是最好的精神复活，它可以让人战胜一切挫折，不断超越自我。学会为自己鼓掌，你的人生会更加美好！