![睡眠正能量](https://wfqqreader-1252317822.image.myqcloud.com/cover/36/37045036/b_37045036.jpg)
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正能量测试 时间就是一切
在这本书中,你将受邀参加一系列专门设计的问卷和练习活动。有些非常有趣好玩,有些则相对专业严肃。
第一项活动只需要几分钟的时间,包括完成如下的问卷。无须斟酌每个问题,第一时间圈出你认为对的选项即可。对了,请忽略每一个选项下方的数字(斜体标示),我们稍后才会用到这些。好啦,请开始做吧。
1.如果你能自由安排你晚上的时间,而且第二天也无邀约,你打算几点睡觉?
![](https://epubservercos.yuewen.com/7B037B/19636197101441706/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0014_0001.jpg?sign=1739166152-k9gTyFtGqIEP7mZhGF5qZYq9c4TmpmVa-0-2712c99fc659dd3769c16a8f3ac00654)
2.如果你能自由安排你晚上的时间,而且第二天也无邀约,你打算几点起床?
![](https://epubservercos.yuewen.com/7B037B/19636197101441706/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0014_0002.jpg?sign=1739166152-kl57STGRLAWK60gFlfap1HSyLTSoKqgT-0-0cb6c9e574b3ccf1ca2783b9234fa5e9)
3.一般来说,你早上可以很容易地起床吗?
![](https://epubservercos.yuewen.com/7B037B/19636197101441706/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0015_0003.jpg?sign=1739166152-sIdJiIF7qu7BUUV0O1ho79qKdoxRqozE-0-3c15fd84c148648854d97b0d80d730a5)
4.假设你需要做两小时的体力劳动,如果你能自由安排作息时间,你会选择以下哪个时间段完成体力劳动?
![](https://epubservercos.yuewen.com/7B037B/19636197101441706/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0015_0004.jpg?sign=1739166152-eR8wR7VExQwpKUwJ6xsLdWtcqVG6fuV9-0-7a59cee04528bf888699bb3c7de9099d)