桑螵蛸红枣鸡汤

原料

鸡腿........................................................1只

桑螵蛸. .................................................10克

红枣.......................................................8颗.

鸡肉.......................................................5克

盐适量

做法

1.将鸡腿剁块，洗净，汆去血水；桑螵蛸、红枣洗净备用。

2.将鸡肉、桑螵蛸、红枣、鸡腿一同装入锅，加1000毫升水，用大火煮沸，再改小火炖2小时，最后加盐调味即可。

汤品解说

桑螵蛸可补肾益血；鸡腿和红枣都具有强身健体的功效。此汤能增强体质、提高免疫力，对女性夜尿频者有一定的食疗作用。