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南瓜毛豆面片
制作时间:20分钟
分享人数:2人
豆角满架,瓜果登场,毛豆的鲜绿,南瓜的暖意,再缀上粉嫩的火腿丁,新鲜又简单的食材被煮得入味绵软,加上手擀面的劲道,热乎乎一碗下肚,是一天最好的开始。
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这样做多睡会儿
南瓜尽量切小丁,更容易煮熟。毛豆可以提前用盐水煮熟,冷藏,煮面片时挖一勺放入即可。
食材Ingredients
![](https://epubservercos.yuewen.com/0515EB/18000638608222006/epubprivate/OEBPS/Images/image_34_0_s.jpg?sign=1739236946-7o38tx8NGuXlrpTrxwwuxsKzdUSfs7Tw-0-d646a2b5c858efe743ceed4f5636333d)
南瓜1段
火腿1根
白糖1小撮
毛豆1把
盐1勺
色拉油适量
面片1份
生抽1小勺
做法Steps
1 南瓜洗净去皮切丁;火腿切丁;毛豆洗净,待用。
2 锅内放少量油,稍翻炒一下南瓜丁和毛豆,加热水煮开后盛出,换个较深的汤锅继续煮至酥软(图1)。
3 下面片(图2),用筷子轻搅以免面条粘连,待面片八九分熟时放入火腿丁(图3),加盐和生抽调味,手捏一点点白糖撒入汤中,用于提鲜。
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图1
![](https://epubservercos.yuewen.com/0515EB/18000638608222006/epubprivate/OEBPS/Images/image_34_2_s.jpg?sign=1739236946-jiNBef06qCoAYXPRyqUzOUQl74LPETYR-0-1df491da64380f548d923288e5df6373)
图2
![](https://epubservercos.yuewen.com/0515EB/18000638608222006/epubprivate/OEBPS/Images/image_34_3_s.jpg?sign=1739236946-LuVtsNuP2JX4ZV5dWWhxOhtvxRG2PdPM-0-9a50127ef6812e636c53ea70fb935b40)
图3
还可以这么做
![](https://epubservercos.yuewen.com/0515EB/18000638608222006/epubprivate/OEBPS/Images/image_34_4_s.jpg?sign=1739236946-DXEruCAwyQfXzeV69AAKSfghAofglacb-0-66c254aff63a66bbad943fddd5fc73ac)
南瓜甜甜惹人爱,家里的老人和小孩一般都喜欢吃。如果买了整个南瓜,可以将剩下的南瓜切丁煮熟,加点鸡蛋,就可以做成南瓜焖饭了,有时候图方便,直接做成南瓜粥,也是不错的选择。