第108章 万病皆可心药医——给心松绑，做个身心健康的现代人(20)

另外，要想保证良好的心情，还应该注意卧室的布置不要凌乱拥挤，色彩要温暖淡雅，被子要经常晾晒。想一下，当你躺在床上，身上盖着柔软舒适的被子，嗅着上面阳光留下的味道，心情怎么会不好呢？

拥有了好...