
会员
健康的黄金分割点:养生重在平衡有度
李增黉更新时间:2025-05-16 11:54:23
最新章节:第13章 后记开会员,本书免费读 >
“黄金分割点”从养生的角度来讨论,就是一个“度”的问题。俗语讲“过犹不及”,意思就是说事情办得过火,就跟做得不够一样,同样不好。科学的养生原则是根据每个人的年龄、性别、体质、工作性质而区别对待。现代医学研究发现,70%以上的疾病和心理因素有关。由此看来,心态与养生有着密切的关系。只要你能按照书中的养生原则坚持,便能取得事半功倍的养生保健效果。
上架时间:2013-06-01 00:00:00
出版社:中国纺织出版社
上海阅文信息技术有限公司已经获得合法授权,并进行制作发行
最新章节
李增黉
主页
最新上架
- 会员
医界探案:感染病科的故事
本书将40个疑难复杂的临床病例写作曲折悬疑的“案件”,不仅在言而有据的前提下还原抽丝剥茧、严谨诊断,胆大心细、积极治疗的真实医疗场景,而且通过每个“案件”后所附的“相关病例”和“医生提示”,为读者总结和科普防治该类疾病的重点知识。让医生对感染性疾病中的疑难杂症有更多的了解,在实际工作中更好地为患者提供帮助,也让没有医学背景的人获得感染防控与就医的知识,在日常生活中能尽量避免相关危险因素,在疑似患病养生16万字 - 会员
护牙看牙宝典:让一口好牙陪你到老
爱护牙齿是每个人都要做的基础保健工作,但爱护牙齿的学问很多,仍然有很多人不太了解。牙齿健康以及常见的牙病知识需要对每个人都做到深度科普,这样才能让大家在最大程度上拥有一口健康的好牙。本书内容从患者的常见疑问中收集而来,将口腔日常保健知识与常见口腔疾病的应对方法以老百姓喜闻乐见的形式讲述出来,内容通俗易懂,可以快速提高读者人群的口腔健康素养。本书分为常见口腔疾病篇,日常保健篇共18章内容。包括口腔基养生12.2万字 - 会员
老年人健康用对药:老年人用药必知(一生健康的用药必知系列科普丛书)
随着人民生活水平的提高,人民群众的健康意识也得到不断提高,群众对医药科普的刚性需求出现了急速增长。本套丛书从老百姓需求出发,解决现在困扰百姓的合理用药问题。涵盖老少孕幼更年期各类人群,以及普通人群在各种情况下用药的困惑和误区,切实以老百姓用药需求为牵引,以期做最“懂你”的科普,希望以此套药学科普书铸造连接药师和患者的“桥梁”。《老年健康用对药——老年人用药必知》一书根据老年人的用药特点及用药原则进养生3.5万字 - 会员
院士开讲:全民健康课
《院士开讲:全民健康课》是健康科普书籍。该书集结了包括陈孝平院士、张定宇院士等在内的近百位医学专家,围绕公众关注的常见病、多发病等健康热点问题,深入浅出地讲解权威医学知识,同时对常见健康误区进行辨析,帮助读者建立正确的健康理念。本书定位为健康“小”话题,聚焦大众在日常护理和保健中的痛点与难点,内容贴近生活,适合普通读者。它不仅是一本权威的健康指南,也是家庭、社区和学校健康教育的重要参考资料。养生6.9万字 - 会员
避免旅途变囧途:旅行必备药品清单(一生健康的用药必知系列科普丛书)
随着人民生活水平的提高,人民群众的健康意识也得到不断提高,群众对医药科普的刚性需求出现了急速增长。本套丛书从老百姓需求出发,解决现在困扰百姓的合理用药问题。涵盖老少孕幼更年期各类人群,以及普通人群在各种情况下用药的困惑和误区,切实以老百姓用药需求为牵引,以期做最“懂你”的科普,希望以此套药学科普书铸造连接药师和患者的“桥梁”。本书为《一生健康的用药必知》科普丛书之一,内容力求深入浅出,图文并茂,旨养生2.9万字 - 会员
口腔自我保健视频漫画丛书:正畸篇
口腔正畸的治疗效果和人民群众最关心的颌面部、口唇、牙齿的美观有直接的关系,口腔正畸治疗不仅是把牙齿排齐,调整好咬合关系,使口腔运动更为舒适和健康,还要在颌面部美学原则的指导下,重建牙、颌面部的结构,创造具有吸引力的美好微笑。书中的每一个条目均是在义诊中和临床工作中所碰到的人民群众问得最多的问题和容易误解的问题,并选择了与人民群众口腔健康行为直接相关的口腔正畸知识进行撰写。内容包含口腔正畸的基本概念养生4万字 - 会员
睡眠的奥秘与健康
《睡眠的奥秘与健康》是一本全面且深入探索睡眠领域的科普书籍,旨在揭示睡眠的复杂机制,阐述其与健康的紧密联系,并提供实用的改善睡眠建议。书中先深入剖析睡眠的生理机制,如大脑在睡眠中的奇妙活动、睡眠周期各阶段的特点,以及睡眠与身体节律的相互关系,让读者了解到睡眠并非简单的休息,而是身体进行自我修复与调节的复杂过程。接着,详细阐述常见睡眠障碍问题,像失眠、多梦、打鼾等,不仅分析其产生原因,涵盖心理、生理养生3.4万字 - 会员
十万个健康为什么丛书:健康每一天
本书拟编写6章,包括个人健康素养、健康生活方式、健康体检筛查、人体健康奥秘、主动管理健康、家庭保健康复。涵盖了建立科学的健康理念:正确的健康观,树立人人都是自己健康守门人的基本意识;个人健康管理与促进的基本方法等方面。养生16.9万字 - 会员
颤抖的心:说说房颤那些事儿
本书从关于房颤的常见问题出发,回答大众最想了解的问题,如房颤是什么、什么人容易得房颤、为什么会得房颤以及怎样预防房颤等;向大众普及如何早期发现房颤以及房颤危害相关知识;总结多年心内科临床工作的经验,向大众介绍得了房颤怎么办,在哪些情况需要急救等内容。考虑到房颤的最大危害是导致脑血管栓塞,引起中风,书中还介绍了运用抗凝血药物预防中风和运用左心耳封堵手术降低中风风险等相关知识。本书语言通俗易懂,图文并养生9335字
同类书籍最近更新